شنبه ۲۹ دي ۱۴۰۳ Saturday 18 January 2025
ايران امروز
یازده بیماری مسری و روش‌های انتقال آنها
پنج توصیه به افرادی که از بی‌خوابی شبانه رنج می‌برند

۵ ماده غذایی برای تقویت قدرت مغز

چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد. اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید ممکن است بهترین شانس برای بهینه‌سازی سلامت شناختی شما باشد.


علت و درمان پف زیر چشم
خداحافظی با بیماری قلبی با یک ماده غذایی شگفت‌انگیز
ایجاد تعادل در فشار و قندخون با اصلاح تغذیه
حتی پنج دقیقه ورزش بر کاهش فشار خون مؤثر است
سودمندی مصرف آجیل برای پیشگیری از زوال عقل
معرفی دو عامل خطرزای جدید درباره زوال عقل
فواید عجیب گریه‌ کردن که از آن بی‌خبرید!
اهمیت مصرف ویتامین دی برای سالمندان
چرا با افزایش سن، الکل و کافئین به ما نمی‌سازد؟
کاهش خطر ابتلا به ۲۰۰ بیماری با فعالیت بدنی
می‌خواهید ۱۰۰ سال عمر کنید این چهار مورد را دریابید
چرا ترک شکر اینقدر سخت است؟
غذا‌های فوق فرآوری شده چه بلایی بر سر ما می‌آورند؟
 

ايران امروز (نشريه خبری سياسی الکترونیک)
«ايران امروز» از انتشار مقالاتی كه به ديگر سايت‌ها و نشريات نيز ارسال می‌شوند معذور است.
استفاده از مطالب «ايران امروز» تنها با ذكر منبع و نام نويسنده يا مترجم مجاز است.
Iran Emrooz©1998-2025