يكشنبه ۸ خرداد ۱۴۰۱ Sunday 29 May 2022
ايران امروز
سیگاری‌ها سالی یک میلیون نفر را می‌کشند!
کار‌هایی که نباید در سن بالای ۶۵ سال انجام دهید

رابطه کاهش زمان نشستن و افزایش سلامتی

تحقیقات جدید منتشر شده در مجله علوم و پزشکی نشان می‌دهد که کاهش یک ساعت کم تحرکی در روز به مدت سه ماه، سلامت قلب و سلامت متابولیک را بهبود می‌بخشد. روزانه یک ساعت تحرک اضافی می‌تواند در عرض سه ماه تغییرات معنی‌داری را در سلامت قلب و عروق و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ایجاد کند.


سه نشانه در معده‌ که می‌گوید قلبتان مشکل دارد
رژیم غذایی برای افزایش روزهای زندگی
علائم و راه‌های پیشگیری از ابتلا به دیابت
در روز چقدر نمک بخوریم؟
مصرف سلنیوم روند پیری را کند می‌کند؟
برای بهبود خلق‌و‌خو در فصل بهار چه بخوریم؟
خطری پنهان که در آشپزخانه شما کمین کرده
چند عادت روزانه که به مغز آسیب می‌زند
با یک خواب کوتاه زندگی‌ات را عوض کن!
برنج قهوه‌ای یا برنج سفید؟ کدام برای سلامت مفید است
خستگی ماندگار؛ یکی از عوارض شایع بعد از امیکرون
مزایای باورنکردنی باغبانی برای بهبود سلامت
شش مزیت شگفت‌انگیز فلفل چیلی برای سلامتی
 

ايران امروز (نشريه خبری سياسی الکترونیک)
«ايران امروز» از انتشار مقالاتی كه به ديگر سايت‌ها و نشريات نيز ارسال می‌شوند معذور است.
استفاده از مطالب «ايران امروز» تنها با ذكر منبع و نام نويسنده يا مترجم مجاز است.
Iran Emrooz©1998-2022