پنجشنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳ Thursday 23 May 2024
ايران امروز
پاسخ هوش مصنوعی به سوالات رایج سلامت
نگاهی به شیوه‌های مرسوم در کاهش و تثبیت وزن

ورزش کنید تا افسرده نمانید

نتایج تحقیقاتی جدید در دانشگاه تورنتو کانادا نشان می‌دهد افرادی که در یک دوره زمانی کوتاه یک هفته‌ای نشانه‌‌های افسردگی بیشتری را گزارش کرده‌اند، کمتر احتمال دارد در همان دوره زمانی، فعالیت بدنی داشته‌ باشند و این رابطه‌ عموما دوطرفه است؛ یعنی افرادی که بیشتر ورزش می‌کنند، احتمالا وضعیت سلامت روانشان بهتر است.


دویدن چه فوایدی دارد و چرا باعث شادی می‌شود؟
خوش‌بینی دانشمندان به حل معمای آلزایمر
اثرات استفاده بیش از اندازه ملاتونین
احتمال کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف قهوه
غذاهایی که باید روزانه مصرف کنید
خواب منظم و پیوسته یکی از شاخصه‌های سلامت است
ملاتونین یا منیزیم؛ برای خواب سراغ کدامیک برویم؟
توصیه‌ای برای خلاص شدن از چربی شکم
بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۴
هفده غذای سرشار از کلسیم برای سلامت استخوان‌ها
چگونه مانع ریزش مداوم مو‌ها شویم؟
هشت ماده غذایی برای کاهش کلسترول
چرا انسان‌ها نوشیدن الکل را دوست دارند؟
 

ايران امروز (نشريه خبری سياسی الکترونیک)
«ايران امروز» از انتشار مقالاتی كه به ديگر سايت‌ها و نشريات نيز ارسال می‌شوند معذور است.
استفاده از مطالب «ايران امروز» تنها با ذكر منبع و نام نويسنده يا مترجم مجاز است.
Iran Emrooz©1998-2024