کار‌هایی که نباید در سن بالای ۶۵ سال انجام دهید

اکنون زمان آن نیست که تصور کنید تنها آن چه در سالیان گذشته انجام داده‌اید بر حال و آینده‌تان تاثیرگذار است بدان معنا که فرض کنید سلامت شما در سال‌های طلایی از پیش تعیین شده است بلکه برعکس این قضیه صادق است. علم نشان می‌دهد که گام‌های ساده‌ای وجود دارند که می‌توانید هر روز برای زندگی طولانی تر، سالم‌تر و شادتر تا دهه هفتم عمر و پس از آن بردارید.