پنجشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۵
Thursday 12 November 2026
ايران امروز

یک ساعت زودتر خوابیدن، ۶۰۰ گرم کاهش وزن؟

پژوهش تازه محققان دانشگاه نیویورک نشان می‌دهد زمان به خواب رفتن، مستقل از مدت خواب، ممکن است با کاهش وزن ارتباط داشته باشد. بر اساس این مطالعه، هر یک ساعت زودتر به خواب رفتن با حدود ۶۰۰ گرم کاهش وزن طی هشت هفته همراه بوده است.


 

ايران امروز (نشريه خبری سياسی الکترونیک)
«ايران امروز» از انتشار مقالاتی كه به ديگر سايت‌ها و نشريات نيز ارسال می‌شوند معذور است.
استفاده از مطالب «ايران امروز» تنها با ذكر منبع و نام نويسنده يا مترجم مجاز است.
Iran Emrooz©1998-2026 | editor@iran-emrooz.net